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| 참여·권리통영청년쌀롱-건강한 몸 만들기 프로젝트 | |
|---|---|
| 모집일정 | 2022-06-07 09:00 부터 2022-07-22 18:00 까지 |
| 지원대상 | 만18세~39세 통영시 청년 |
| 이용방법 | 이메일 접수 |
| 관련태그 | 통영청년센터 머슬팩토리 |
사업내용
| 사업내용 |
□ 장소 : 머슬팩토리(경남 통영시 무전대로56 덕오빌딩 6층) □ 일정 오전10~12시 *중복 지원불가 - 1부 : 1회차 06.18.(토) / 2회차 06.25.(토) - 2부 : 3회차 07.02.(토) / 4회차 07.09.(토) - 3부 : 5회차 07.16.(토) / 6회차 07.23.(토) □ 프로그램 내용 - 1교시 : 폼롤러 스트레칭과 코어운동을 통한 웜업 - 2교시 : 기구 사용법 및 서킷(유산소성 운동) - 3교시 : 수준에 맞는 저항 운동(다관절 운동) - 4교시 : 부족한 부분 복습 및 Q&A |
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| 참고자료 |
건강한 몸 만들기 프로그램 지원서.hwp
기관위치/연락처
| 기관명 | 통영청년센터 | |
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| 주소 | 경남 통영시 충렬로 31 53062 | 지도보기 |
| 전화번호 | 055-645-1838 | |
| 이메일 | tyseum_b@naver.com | |